Slapen is gezond.

Slaap is belangrijk, dat weet iedereen. Goed slapen heeft een positief effect op onze cognitieve ontwikkeling, concentratie, productiviteit, een gezond gewicht en lichamelijke conditie.

“Sen to zdrowie” oftewel “Slapen is gezond”.

In het Pools zijn er verschillende uitdrukkingen voor goed slapen:

“als een kind” (spać jak dziecko)
“als een zuigeling” (spać jak niemowlę)
“als een marmot” (spać jak suseł)
“als iemand die gedood is” (spać jak zabity)
“als een houtblok” (spać jak kłoda)
“als een engeltje” (spać jak aniołek)
“als een steen” (spać jak kamień)

Ook in het Duits kun je slapen als een steen. De Duitsers maken nog een leuk woordspelletje van: slapen als Einstein (ein Stein). Al geloof ik niet dat je rustig slaapt met zo’n brein!

In het Russisch is het “slapen als iemand die gedood is” en ook “slapen als een marmot”.

In het Engels is het ook “slapen als een baby”.

Wat zeg je in jouw moedertaal?